{"id":322,"date":"2014-03-20T19:40:41","date_gmt":"2014-03-20T19:40:41","guid":{"rendered":"http:\/\/sefarad-asturias.org\/blog\/?p=322"},"modified":"2020-08-03T21:21:19","modified_gmt":"2020-08-03T21:21:19","slug":"no-es-tu-es-yo-victor-frankl","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sefarad-asturias.org\/blog\/no-es-tu-es-yo-victor-frankl\/","title":{"rendered":"No es \u00abt\u00fa\u00bb, es \u00abyo\u00bb (V\u00edctor Frankl)"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQui\u00e9n te hace sufrir? \u00bfQui\u00e9n te rompe el coraz\u00f3n? \u00bfQui\u00e9n te lastima? \u00bfQui\u00e9n te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? \u00bfQui\u00e9n controla tu vida?\u2026
\n\u00bfTus padres? \u00bfTu pareja? \u00bfUn antiguo amor? \u00bfTu suegra? \u00bfTu jefe?\u2026
\nPodr\u00edas armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo m\u00e1s f\u00e1cil. De hecho s\u00f3lo es cuesti\u00f3n de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dej\u00e1ndote un profundo dolor que hasta el d\u00eda de hoy no entiendes.
\nPero \u00bfsabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es m\u00e1s sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el coraz\u00f3n, te da\u00f1a o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que t\u00fa le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.
\nLlegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho m\u00e1s sencillo cuando comprendemos que lo que est\u00e1 en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.
\nCada d\u00eda estoy m\u00e1s convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: \u00bfPor qu\u00e9 no me llam\u00f3? \u00bfNo piensa buscarme? \u00bfPor qu\u00e9 no me dijo lo que yo quer\u00eda escuchar? \u00bfPor qu\u00e9 hizo lo que m\u00e1s me molesta? \u00bfPor qu\u00e9 se me qued\u00f3 viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.
\nNo se sufre por la acci\u00f3n de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.
\nSi lo quisieras ver de forma m\u00e1s gr\u00e1fica, es como si nos estuvi\u00e9ramos haciendo vud\u00fa voluntariamente, clav\u00e1ndonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo m\u00e1s curioso e injusto del asunto es que la gran mayor\u00eda de las personas que nos \u00ablastimaron\u00bb, siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que est\u00e1s viviendo en tu mente.
\nUn claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos a\u00f1os alguien me dijo:
\n\u00abNecesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. S\u00f3lo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo s\u00e9 que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace\u2026 siento que me muero\u00bb.
\n\u00a1Wow! Yo me qued\u00e9 de a cuatro \u00bfRealmente \u00e9sa ser\u00e1 la aut\u00e9ntica felicidad? \u00bfNo ser\u00e1 un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de \u00e1nimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente\u2026 \u00bfno ser\u00e1 un calvario voluntario para nosotros?
\nNo podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien m\u00e1s, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.
\nLas frases que normalmente se dicen los enamorados como: \u00abMi amor, me haces tan feliz\u00bb, \u00abSin ti me muero\u00bb, \u00abNo puedo pasar la vida sin ti\u00bb, son completamente irreales y falsas. No porque est\u00e9 en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y rom\u00e1ntica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioqu\u00edmicos y hacerte feliz o hacer que tu coraz\u00f3n deje de latir.
\nDefinitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compa\u00f1\u00eda. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero s\u00ed decidir c\u00f3mo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.
\nLa siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es \u00e9l, no es ella\u2026 ERES T\u00da quien lo permite y est\u00e1 en tus manos volver a recuperar el control.
\n\u00abAl hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La \u00faltima de las libertades humanas-la elecci\u00f3n de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino\u00bb<\/strong>.
\n\"Viktor<\/a>
\nAutor: V\u00edktor Frankl, neur\u00f3logo, psiquiatra, sobreviviente de la Sho\u00e1 y el fundador de la disciplina que conocemos hoy como Logoterapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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